온열 질환 예방 체크리스트 (응급처치,탈진예방,건강관리)
2025년 여름, 기온은 계속해서 오르고 있고, 폭염경보는 일상이 되어가고 있습니다. 더운 날씨는 단순히 불쾌감을 넘어 우리의 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 특히 무더위에 장시간 노출될 경우, 누구에게나 온열질환이 발생할 수 있으며, 이를 예방하지 못하면 생명을 위협하는 상황까지 이어질 수 있습니다.이 글에서는 온열질환의 기본 개념부터 증상, 예방 수칙, 응급처치 방법, 그리고 실생활에서 도움이 되는 구체적인 행동 요령까지 상세히 알려드립니다.온열질환이란? 생명을 위협할 수 있는 더위의 경고‘온열질환’은 고온 환경에서 우리 몸의 체온 조절 기능이 제대로 작동하지 않으면서 생기는 건강 문제입니다. 쉽게 말해, 너무 더워서 몸이 과열되어 일어나는 질병이라고 보면 됩니다. 가장 대표적인 유형으로는 다..
2025. 7. 25.
폭염 경보 심각 단계(기상청,폭염 일수,전국 확산)
올해 여름, 유난히 더운 날씨가 계속되고 있습니다. 기상청은 최근 전국 대부분 지역에서 폭염이 이어지자, 폭염위기경보 단계를 최고 수준인 ‘심각’으로 올렸습니다. 이는 단순한 무더위를 넘어, 국민 건강과 생명을 위협할 수 있는 재난 상황임을 알리는 신호입니다. 이번 글에서는 왜 폭염경보가 심각 단계로 격상됐는지, 지금 상황이 얼마나 위험한지, 그리고 우리가 무엇을 해야 하는지를 쉽고 자세하게 설명해드립니다. 폭염경보가 왜 ‘심각’으로 격상됐을까?2025년 7월 들어, 기온이 예년보다 훨씬 높게 나타나고 있습니다. 낮에는 35도, 일부 지역은 38도까지 올라가면서 체감온도는 40도에 육박합니다. 이렇게 더운 날이 계속되면서, 기상청은 폭염위기 단계를 ‘경계’에서 ‘심각’으로 올렸습니다.폭염위기 ‘심각’ 단..
2025. 7. 25.